Fragebogen zu deinem eigenen Trainingsplan

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Name*

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Handynummer*

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Geschlecht*

Männlich

Weiblich

Divers

Körpergröße (in cm):*

Unter 150

151-160

161-170

171-180

181-190

Über 190

Aktuelles Gewicht (in kg):*

Zielgewicht (in kg) (Falls zutreffend):*

Körperliche Ziele:*

Gewichtsverlust

Muskelaufbau

Körperdefinition

Ausdauersteigerung

Allgemeine Fitness

Trainingspräferenzen:*

Krafttraining

Cardio-Training

Gruppenfitness

Yoga/Pilates

Andere

(Bitte angeben):*

Trainingshäufigkeit pro Woche:*

1-2

3-4

5+

Zugang zu Trainingsgeräten:*

Voll ausgestattetes Fitnessstudio

Eingeschränkte Ausrüstung zu Hause

Keine Ausrüstung, nur Körpergewichtsübungen

Fast geschafft!

Bevor du auf "Absenden" klickst, möchten wir dir noch eine wichtige Info mit auf den Weg geben: Innerhalb der nächsten Woche bekommst du deinen personalisierten 6 Wochen Plan direkt per WhatsApp als PDF auf dein Handy geschickt. Halte also die Augen offen!

Danke, dass du uns dein Vertrauen schenkst. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.

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